Olá ,bom hoje acho que me alimentei melhor que ontem, pelo nemos parece q o dia foi mais fácil.
Vou postar as fotos dos alimentos q consumi achei q assim será mais fácil q descrever tudo:
no café da manhã:lanche da manhã:
almoço:
Olha só parece q está cheio por que o prato é pequeno.kkkkkkkkkk.
lanche da tarde:
ñ parece mas é uma banana c/ canela assada no microondas.
jantar:
e ainda tem a ceia q será uma xicara de chá que ainda vou escolher, será q comi muito ?
pois ainda to achando q posso diminuir mais um poquinho.
Hoje fui em algumas academias p/ pesquizar os preços das mensalidades, amnhã vou me matricular.
ADOREI A ATITUDE DO MEU MARIDO, ADERIU A RA DISSE Q VAI ME AJUDAR............
E Q ELE TBM ESTÁ UM POQUINHO ACIMA DO PESO ...SABÉ COMO É!!!!!!!!!!!!!!